太ってしまいました・・・ 普段お目にかかる方々はお気付きかと思いますが、 もはや言い逃れできる状態ではないほどに・・・ 体重もさることながら、体脂肪率がやばいです。 これまで直視することを避けてきた「生活習慣病」の5文字が、 今や山のような重み…
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